𝟲 𝗿𝗶𝗺𝗲𝗱𝗶 𝘃𝗮𝗹𝗶𝗱𝗶 𝗽𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝗰𝗲𝗹𝗹𝘂𝗹𝗶𝘁𝗲

La prima cosa da capire sulla cellulite è sapere quale sono i fattori che la fanno venire,
se ti perso l’articolo puoi trovarlo nei post precedenti!
Per capire i suoi rimedi manca un’informazione importante:

Cos’è La cellulite?

Purtroppo è una malattia e come tale ha un nome complicato:
P pannicolopatia
E edemato
F fibro
S sclerotica
ovvero infiammazione del pannicolo adiposo sotto cutaneo
 
Quando c’è un infiammazione 🔥bisogna sapere anche a che livello è ,prima di valutare come “trattarla” perciò è stata suddivisa in 4 stadi dal più semplice da eliminare a quello più vecchio e ostico!
Come determinare lo stadio della cellulite sarà il prossimo post oggi affrontiamo i 4
 

Rimedi adatti a tutti i tipi di cellulite:

  1. 🍝ALIMENTAZIONE : iposodica(senza sale), alcalina(per eliminare l’infiammazione),a basso indice glicemico (meno grassi più cibi integrali) e bere almeno 2l al giorno
  2. 🧦CALZE A COMPRESSIONE GRADUATA , si acquistano in sanitaria per aiutare costantemente la nostra linfa a eliminare le tossine perché se le deossidiamo le nostre gambe diventano più rosa e di conseguenza più sane!
  3. 🏃‍♀️ATTIVITA’ SPORTIVA non corsa non mi interessa bruciare grassi ma CAMMINATE veloci di 30/45minuti che aiutano la linfa!
  4. 🤸‍♀️FARE ALLUNGAMENTI tipo Pilates, yoga tengono in “tono” il muscolo e non diventa flaccido impedendo il ritorno venoso
  5. 🍵TISANE bere prodotti che stimolano la diuresi Es: tisane che contengono RUTINA, BIO-FLAVONIDI, CENTELLA, TARASSCO e CAFFEINA aiutano a fare “plin plin “ perciò assolutamente SI! ma devono essere senza zuccheri altrimenti non servono
  6. 🧴 CURARE LA PROPRIA PELLE perché quando la pelle è secca e squamata le creme non penetrano e agiscono il motivo per cui bisogna bere ed esfoliare la pelle
Questi rimedi sono da usare costantemente durante l’anno ma noi donne siamo quelle a cui piace il panico da pre-costume perciò ora è primavera e siamo quasi tutte terrorizzate alla prova costume!
Inizia a sistemare l’alimentazione e combatti anche tu la cellulite in questi giorni di fermo direttamente da casa tua!
 
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